Rosmarin
Vad är rosmarinolja?
Salvia rosmarinus, eller rosmarin, är en ört i mintfamiljen Lamiaceae. Fram till 2017 var växtens vetenskapliga namn Rosmarinus officinalis och du kan se detta användas som en alternativ beteckning. Rosmarin är en doftande vintergrön perenn med rosa, lila eller blå blommor. Den är infödd i Asien och Medelhavet. Det är dock en mycket rejäl art och kan växa i många olika klimat på grund av sin torkbeständighet.
Den första skriftliga hänvisningen till rosmarin förekommer på kilskriftstavlor från 5000 f.Kr. Egyptierna använde rosmarinolja för balsamering och begravningsriter. Den antika romerske naturforskaren Plinius den äldre skrev om rosmarin i The Natural History och PedaniusDioscorides, en antik grekisk farmakolog, dokumenterade den medicinska användningen av denna ört i De Materia Medica. Under hela medeltiden placerade individer rosmarin under sina kuddar för att förhindra mardrömmar eller besök från onda andar. Hem skulle också bränna örten för att avvärja den svarta pesten. Under medeltiden troddes rosmarin bota matsmältningsbesvär, huvudvärk, ledvärk och andra åkommor.
För att extrahera rosmarinolja användes ångdestillation. Denna process innebär att Salvia rosmarinus blad och blommor placeras i ett kar och sedan injiceras ånga underifrån. Värmen förångar doftföreningarna i växten. Man kondenserar sedan denna ånga och renar den eteriska oljan.
Kompletterande dofter
Den örtbaserade doften av rosmarin skapar en härlig kontrast med citrusoljor som lime, citron, grapefrukt och apelsin. Dessutom passar dess vintergröna toner bra med eterisk olja av enbär. För en mer örtig blandning, prova rosmarin med oregano eller eukalyptus.
Primära förmåner
Rosmarin är en av de bästa eteriska oljorna för hår. Det kan ge näring till din hårbotten och hårsäckar för att uppmuntra tillväxt. För att njuta av denna fördel, massera helt enkelt utspädd rosmarinolja i hårbotten och i hela håret. Låt det sitta i 30 minuter och skölj sedan ur det. Du kan också lägga till denna eteriska olja i ditt schampo eller balsam för att få glansigt, silkeslent hår.
Denna olja är förknippad med att rensa negativ energi och har använts för detta ändamål sedan urminnes tider. Oavsett om du sprider det eller späder ut det för att skapa en smörjelseolja, är det ett utmärkt val för att främja andlig renhet. Dessutom kan dess doft hjälpa dig att fokusera under meditation. Du kan också kombinera denna olja med trollhassel och vatten för att skapa en rumsspray för detta ändamål. Om du vill kan du lägga till andra andligt betydelsefulla oljor som rökelse, salvia eller enbär för att skapa dina egna unika dofter.
Rosmarin eterisk olja är utmärkt för hushållsrengöring. Det är en fantastisk deodorizer och kan hjälpa till att ta bort klibbiga eller feta fläckar från ytor. Att kombinera den med citronolja eller andra naturliga rengöringsmedel, som bakpulver eller vinäger, kan göra rengöring med rosmarinolja ännu enklare och mer effektiv.
Hur man använder rosmarin eterisk olja
För att sprida rosmarinolja, följ instruktionerna för din specifika diffuser och se till att endast tillsätta den rekommenderade mängden. Att använda för mycket olja kan skapa en överväldigande doft. Dessutom bör du begränsa diffusionstiden till några timmar per gång för att undvika överexponering eller eventuell skada på din diffusor.
Innan du använder denna eller någon annan ren eterisk olja lokalt, är det nödvändigt att späda den med en bärarolja som oliv-, jojoba- eller kokosolja. Vi rekommenderar att du använder tre droppar eterisk olja för varje tesked bärarolja. Testa på en liten yta innan du applicerar någon annanstans.
Varningar
De med blödningsrubbningar bör undvika rosmarinolja eftersom det kan öka risken för blödning. Rosmarin kan också orsaka anfall om du har epilepsi eller andra redan existerande faktorer. Om du har några hälsotillstånd är det viktigt att prata med din läkare innan du använder någon eterisk olja.
Alla rena eteriska oljor, inklusive rosmarin, måste spädas ut före användning för att undvika hudirritation. Allergiska reaktioner är också en möjlighet och vissa människor är mer känsliga för föreningarna i oljor än andra. Som ett resultat bör du testa den utspädda oljan innan du använder den. Om du märker någon biverkning, sluta använda omedelbart och uppsök läkare. Rosmarin har liknande kemiska föreningar som aspirin. Som ett resultat bör du inte använda rosmarinolja om du vet att du är allergisk mot aspirin.
Förvara utom räckhåll för barn.
Om du är gravid, ammar eller under vård av en läkare, rådfråga din läkare innan du använder rosmarin eller någon annan eterisk olja.