Svartpeppar (Piper nigrum)
Vad är svartpeppar eterisk olja?
Svartpeppar är en krydda som har blivit allestädes närvarande i alla kök världen över. Det är dock inte många som vet att denna populära krydda också används som en eterisk olja för sitt breda utbud av medicinska och aromaterapifördelar.
Svartpepparolja härstammar från Indien, Kina och Madagaskar och har använts i århundraden inom antik medicin. Oljan kommer från frukten av den vedartade vinstocken Piper nigrum. Peppar odlades i stor utsträckning i tropikerna i Sydostasien, där den blev högt ansedd som en krydda. Indien och Europa handlade peppar, med venetianer och genueser som blev de största distributörerna under medeltiden. Växten är allmänt odlad i hela Indonesien och har introducerats i tropiska områden i Afrika och på västra halvklotet.
Den eteriska oljan från svartpeppar kommer från den krossade frukten av pepparrankan genom ångdestillation. Den eteriska oljan är rik på monoterpener och sesquiterpener, som är kända för sin antioxidantaktivitet och förmåga att avvärja miljö- och säsongsbetonade hot.
Forntida användningar av svartpeppar
Forntida Indien betraktade svartpeppar som "svart guld" på grund av dess höga handelsvärde, och använde den till och med som valuta vid något tillfälle. Hippokrates skrev flitigt om vikten av svartpeppar som en medicinsk ingrediens än en krydda. På antikens grekiska symboliserade svartpeppar makt och välstånd och användes för att få politisk inflytande. Florens och Venedigs ekonomi var starkt beroende av handel med svartpeppar, och det sägs att krig till och med bröt ut i försöken att kontrollera dess utbud.
Fördelar med att använda svartpeppar eterisk olja
Svartpeppar, som en eterisk olja, har en mysk, kryddig och varm arom och kan inhaleras, intas eller appliceras lokalt. Mer än en krydda, svartpepparolja har ett brett utbud av fördelar.
Skapar en värmande känsla
På grund av dess limonenbeståndsdel skapar svartpepparolja en varm känsla när den appliceras lokalt. På kalla dagar kan den läggas till lotion och gnidas på händer och fötter för en mysigare känsla. Den kan även appliceras för en avslappnande massage efter ett ansträngande träningspass. Vi rekommenderar att den blandas med en bärarolja. 2 – 3 doppar svartpepparolja till en tsk bärarolja.
Lindrar smärta
De värmande antiinflammatoriska och kramplösande egenskaperna hos svartpepparolja gör den till en lugnande smärtlindring för trötta eller skadade muskler. Eftersom oljan förbättrar blodcirkulationen, lindrar den kramper, förbättrar tendinit och lindrar symtom på artrit och reumatism.
Eliminerar kroppsgifter
Genom att förbättra blodcirkulationen främjar svartpeppar eterisk olja svettning och urinering. Detta hjälper det naturliga elimineringssystemet att ta bort överflödigt fett, salt, vatten, urea och urinsyra, som är förknippat med ledvärk, artrit och gikt. Svartpeppar förbättrar också glukostolerans och leverfunktion.
Lindrar ångest
Svartpeppar eterisk olja är känd för att lindra stress och ångest. Dess doft hjälper till att lugna nerverna och slappna av musklerna, vilket i slutändan balanserar och förbättrar humöret. Svartpeppar eterisk olja hjälper också till att minska ångest, sug och abstinenssymptom i samband med rökning.
Förhindrar luftvägsinfektioner
Inandning av svartpepparolja kan hjälpa till att förhindra virusinfektioner som förkylning och influensa samtidigt som det hjälper till att rensa upp luftvägsinfektioner. Den kan också appliceras på överbelastad bröstkorg för att hjälpa till att lossa slem så att det lätt kan hostas ut. Den antibakteriella, svampdödande och antimikrobiella styrkan hos svartpepparolja gör den till ett utmärkt val för grön rengöring när den blandas med citrusoljor.
Förbättrar huden
Svartpeppar eterisk olja är full av antioxidanter som skyddar kroppen från fria radikaler som orsakar åldrande och sjukdomar. Dess värmande kvalitet hjälper svartpeppar eterisk olja att förbättra cirkulationen, vilket ökar cellregenerering och kollagenproduktion. Det minskar uppkomsten av linjer och gör att huden läker fläckar och blåmärken snabbare.
Stimulerar aptiten
Den unika peppardoften av svartpeppar eterisk olja hjälper till att stimulera aptiten. Att ta en doft aktiverar insula orbitofrontal cortex, vilket hjälper till att svälja. Detta är särskilt viktigt för personer som har drabbats av stroke eller har svårt att svälja.
Varningar.
Svartpeppar eterisk olja kan inhaleras direkt eller spridas hemma. Det kan vara en värmande och lugnande massage när den späds ut med en bärarolja. Det kan också läggas till kött, soppor, förrätter och sallader för att förbättra maten och underlätta matsmältningen.
Svartpepparolja kan dock vara starkt irriterande och bör blandas på lämpligt sätt med en bärarolja innan den appliceras på huden.
När du använder svartpeppar eteriska oljor för aromaterapi bör utrymmet vara väl ventilerat.
Svartpeppar eteriska oljor bör förvaras utom räckhåll för barn och husdjur.
Gravida eller ammande kvinnor och de som tar recept måste kontakta läkare innan användning.
Rena eteriska oljor är brandfarliga och bör förvaras på en sval, torr plats borta från öppna lågor eller överskottsvärme.