Ärren vi inte pratar om

Livet efter cancerbehandling

Efter operation, strålning, cellgifter och ibland också hormonbehandling är den aktiva delen av behandlingen avklarad. Man är färdig. Men samtidigt står många kvar – med ärr som stramar, kroppsdelar som svullnar och inte minst: ärr i själen.

I mitt arbete som sjuksköterska, och nu som lymfmassör och lymfolog, träffar jag många starka människor som tagit sig igenom cancer. Alla bär sin egen historia. Ingen är den andra lik, men många delar samma typ av efterverkningar – sådana som det inte alltid pratas om.

Jag har mött kunder som fått höra att de inte ska röra armen för mycket, och som därför förlorat rörligheten. Kunder som har svårt att djupandas på grund av stramhet över bröstkorgen. Kunder vars armstrumpa sitter så hårt att den gör mer skada än nytta.

Det är vanligt att det finns ärr i armhålan efter att lymfnoder tagits bort – den så kallade "sentinel node"- operationen. Ibland finns ärr på bröstet om en "tårtbit" tagits bort, eller tvärs över bröstkorgen efter en mastektomi där hela bröstet avlägsnats. Ibland görs en rekonstruktion med kroppens egen vävnad som tas från magen då finns det ärrvävnad både på bröstet och på magen. Inte så sällan finns även ärr efter drän och port-a-cat.

Med tiden blir dessa ärr stumma, stela och kan växa fast mot underliggande vävnad. Det orsakar smärta, svullnad, stramhet – och kanske mest allvarligt, de blockerar lymfflödet.

Men här vill jag stanna upp och säga något viktigt: Det behöver inte vara så.

Det finns så mycket vi kan göra. Genom att arbeta med ärret – att mjuka upp vävnaden, skapa rörelse och återfå kontakt med kroppen – Så kan vi lindra både smärta och svullnad. Jag har sett det gång på gång.

En mycket vanlig komplikation är att armen på den opererade sidan svullnar. Många får då en armstrumpa, men om den sitter fel eller är för tajt kan det skapa ytterligare problem – till exempel svullnad i handen eller stopp i lymfflödet där strumpan slutar uppe på armen.

Många får höra att det här är något de “får lära sig att leva med”. Men jag tror inte på det. Jag vet att det finns hjälp att få. Och jag vet att ju tidigare man söker hjälp, desto bättre resultat kan man få.

Så om du, eller någon du känner, lever med stramhet, svullnad eller smärta efter cancerbehandling – vet att du inte är ensam. Och vet att det finns hopp. Det finns metoder, behandlingar och verktyg som kan ge lindring, återställa flöden och väcka liv i vävnad. 

Kompressionskläder som är mjuka och behagliga att ha på sig är också viktigt. I webshopen finns en rad olika typer av kompressionskläder som går att anpassa till just de svullnadsbesvär du har. Jag vill gärna slå ett slag för en lymfvänlig bh med lätt kompression och mikromassage över hela ytan, även ryggen. Mikromassagen hjälper till att dränera vätska ur vävnaden och skapa flöde. Nu har denna mjuka, sköna bh även kommit med invändiga fickor för inlägg eller protes. Tyget närmast huden är även där försedd med mikromassage. 

Du är värd att må bra – inte bara överleva.

Kika gärna in i webshopen, direktlänk till den lymfvänliga bh:n är här