egenvård

Hur påverkas lymfsystemet av BH:ar med byglar?

Lymfsystemet är kroppens eget avgiftningssystem och spelar en avgörande roll i att transportera...

Ibland är det lätt att glömma bort varför man gör saker. Som alla de små, små stegen mot hälsa som man gör varje dag. Det är också lätt...

Många är vi som känner oss överväldigade av alla tips och råd om hälsa och livsstil. Det kan kännas som att rörelse och motion måste utföras...

Hvis dine fingre har lyst til pølser, dine lægge og ben gør ondt, og du har mærker fra dine sokker eller sko efter en gåtur eller anden træning,...

Hvad er årsagerne til et trægt lymfesystem? Gamle vaccinationssting, operationsar, hormonelle påvirkninger som stress og graviditet, skader efter...

Vilka pusselbitar saknas i ditt lymfpussel? Vilka bitar har du provat? Vilka bitar fungerar och vilka har du lagt undan för alltid eller för att eventuellt...

"Ting Tar Tid" - så stod det på den lilla brodyrtavlan på väggen hemma hos den gamla kvinnan som jag besökte när jag arbetade i hemtjänsten för...

Livsstilsförändringar ligger till grund för egenvården när man vill få ett friskt lymfflöde. Kosten är såklart...

Nyss hemkommen från en flygresa T&R Malmö - Bromma. Du precis som jag har säkert lyssnat på säkerhetsgenomgången...

Tänk dig ett Jengaspel där man plockar bort bit efter bit eller manipulerar tornet på olika sätt. Kanske det lutar, svajar och...

Träffar en ung kvinna med bröstcancer som debuterade under graviditeten. Opererat bort "tårtbit" ur bröstet + flertalet lymfnoder...